Летом, как правило, мы болеем реже. Это связано с более благоприятными погодными условиями и губительным воздействием ультрафиолета на вирусы и бактерии.

Большинство вирусов, вызывающих ОРВИ, имеют сезонное распространение в осенние и зимние месяцы. Однако есть респираторные вирусы, которые циркулируют преимущественно в теплую, влажную погоду, то есть в летние месяцы. К ним относятся, например, энтеровирусы и вирус парагриппа.

Причина вирусной инфекции – контакт с больным человеком, а появление бактериальных осложнений связано с активацией собственной патогенной микрофлоры на фоне снижения иммунитета.

Можно ли простудиться от сквозняка в жару?

Это один из широко распространенных мифов. Проблемой теоретически может являться резкая смена температур, когда человек после нахождения на жаре попадает в помещение с температурой значительно ниже уличной, в котором есть еще сквозняк. Потоотделение, которое повышается при высокой температуре, чтобы охладить тело, способствует еще большему охлаждению на ветру или сквозняке. Однако у здорового человека пребывание на сквозняке в жару не должно вызывать никаких негативных последствий.

Можно ли простудиться от кондиционера?

Кондиционеры при правильной их эксплуатации никакого вреда для здоровья не представляют. Проблемы возникают, когда перепад температуры между окружающим и кондиционированным воздухом превышает 10 градусов. В таком случае возникает риск переохлаждения, который более опасен для людей с хроническими респираторными заболеваниями – у них выше риск активации собственной патогенной флоры. Также необходимо регулярно менять фильтры кондиционера и при необходимости использовать увлажнитель воздуха.

Можно ли простудиться, если спать с открытым окном?

Нет. Сон с открытыми окнами в жару может быть некомфортным, но к простудным заболеваниям привести не может.

Можно ли простудиться от мороженого?

Еще один широко распространенный миф. Нельзя заболеть простудой от употребления мороженого. У некоторых людей могут быть болезненные ощущение в горле, связанные с чувствительностью слизистых к холоду. Однако нет никаких достоверных данных об обострении хронических заболеваний уха, горла и носа из-за употребления мороженого. Более того, мороженое часто рекомендуют для уменьшения болей в горле при ОРВИ и ангине.

Как избежать ОРВИ летом?

Никаких специальных рекомендаций для предотвращения ОРВИ в летний период, в отличии от зимнего, не существует. Меры профилактики те же: соблюдение правил личной гигиены, частое мытье рук, дистанцирование от людей с симптомами ОРВИ, проветривание помещений. Поддержание здорового температурного режима важно в любое время года.

Летом простуда лечится так же, как и зимой. Противовоспалительные и жаропонижающие и другие препараты не теряют свою актуальность. Горячие напитки пить не обязательно, важно употреблять достаточное количество жидкости, она может быть и холодной.