Новости

Зима и первые весенние месяцы - это время, когда опасность заболеваниями гриппом и ОРВИ возрастает.

Профилактика ОРВИ включает в себя ряд мер, направленных на укрепление иммунитета и снижение риска инфицирования. Важно помнить, что это не гарантия, а набор рекомендаций, снижающих вероятность заболевания.

Общие рекомендации по профилактике ОРВИ:

* Личная гигиена:
* Частое мытье рук с мылом, особенно после контакта с потенциальными источниками инфекции (рукопожатие, общественный транспорт, двери).
* Использование антисептиков для рук в ситуациях, когда нет возможности помыть руки с мылом.
* Избегание близкого контакта с больными людьми.
* Не прикасайтесь к лицу руками.
* Правильное и регулярное использование масок в местах скопления людей (особенно в период сезонного подъёма заболеваемости).
* Правильное питание:
* Сбалансированный рацион, богатый витаминами и микроэлементами, необходимыми для поддержания иммунитета (особенно витамины C, D, цинк).
* Ограничение потребления сахара и жирной пищи.
* Достаточный сон:
* Регулярный и полноценный сон способствует укреплению иммунной системы.
* Физическая активность:
* Регулярные умеренные физические упражнения способствуют улучшению кровообращения и общего состояния здоровья.
* Закаливание организма:
* Постепенное закаливание (принятие душа или ванны с прохладной водой, походы на свежем воздухе) может повысить устойчивость к инфекциям.
* Избегание переохлаждения:
* Нельзя допускать резких перепадов температуры.
* Образ жизни:
* Уменьшение стрессовых ситуаций, достаточное время отдыха и полноценный ночной сон.

Отвод от донорства крови после перенесенного заболевания:

Срок отвода от донорства крови после перенесенного ОРВИ зависит от нескольких факторов, включая тяжесть заболевания, его характер и проявления. Важно консультироваться с врачом, а не полагаться на общие рекомендации! Врач может оценить состояние донора и установить индивидуальный срок отвода.

Общие рекомендации по отводу от донорства крови после ОРВИ:

* Самолечение не допускается. Необходимо обратиться к врачу для постановки диагноза и получения рекомендаций по лечению.
* Сроки отвода: Они могут варьироваться от 2 недель до нескольких месяцев. Врач оценит состояние пациента и назначит необходимые анализы, чтобы убедиться, что организм полностью восстановился.
* Симптомы болезни: Даже если ОРВИ протекало легко, врач может рекомендовать отвод от донорства до полного исчезновения симптомов и нормализации результатов анализов.