Новости

Рекомендации Роспотребнадзора по Пензенской области в условиях жарой погоды

 Для жилых помещений и рабочих мест:

- Используя кондиционеры, поддерживайте температуру воздуха в помещении на уровне 24–25 °C,.

- Обеспечьте доступ к чистой питьевой воде (+10...+15 °C).

- Выпивайте минимум 0,5 литра воды каждый час при физической активности и высокой температуре.

- Используйте подсоленную воду, минеральную воду, кисломолочные напитки, фруктовые соки и витаминные добавки для восполнения минералов и электролитов.

Для профилактики перегрева для работающих граждан рекомендуется:

Сокращать рабочий день при температуре внутри помещения:

  - От 28,5 °C: минус один час.

  - От 29 °C: минус два часа.

  - От 30,5 °C: минус четыре часа.

Проветривайте помещение регулярно, даже если используете кондиционер. Используйте защитную спецодежду для предотвращения тепловых ударов

Ограничивайте пребывание на улице при температуре выше 32,5 °C. Работайте утром или вечером.

Соблюдение рекомендаций позволит сохранить здоровье и работоспособность в жаркую погоду.

​​​​​​​