Новости

День здорового питания — отличный повод задуматься о том, как еда влияет на наше самочувствие, работоспособность и даже настроение. При этом здоровое питание вовсе не означает жёстких ограничений или скучных...

Вы приходите сдавать кровь, чтобы спасать жизни. И чтобы эта помощь действительно дошла до пациента, полученные гемокомпоненты должны соответствовать определенным стандартам качества. Для этого существуют...

11 августа отмечается Международный день здорового сердца. Его учредила Всемирная федерация сердца при поддержке ВОЗ — чтобы напомнить людям о важности профилактики сердечно‑сосудистых заболеваний (ССЗ)...

День физкультурника — отличный повод напомнить, что забота о собственном здоровье и помощь другим прекрасно сочетаются. Для донора регулярные умеренные нагрузки — не просто путь к хорошей форме, а способ...

Международный день офтальмологии - повод задуматься о сохранении здоровья "зеркала души" - наших глаз. Собрали для вас краткую памятку. Простые советы для сохранения зрения: Защищайте от ультрафиолета. Носите...

28 июля — Всемирный день борьбы с гепатитом. Этот день призван привлечь внимание общества к проблеме вирусных гепатитов, повысить осведомлённость о способах профилактики, важности ранней диагностики и возможностях...

Неделя профилактики аллергических заболеваний (6–12 июля 2026 г.) — важное время для заботы о здоровье! Аллергия — это гиперчувствительность иммунной системы к определённым веществам (пыльца, продукты, бытовая...

С 18 по 24 мая Минздрав России проводит Неделю профилактики заболеваний эндокринной системы — в преддверии Всемирного дня щитовидной железы, который отмечается 25 мая. Эндокринная система — это «дирижёр» нашего...

С 23 по 29 марта по инициативе Министерства здравоохранения РФ в стране проводится Неделя профилактики инфекционных заболеваний . Эта акция важна потому, что инфекции быстро распространяются и угрожают здоровью...

Зима снова напомнила нам о себе настоящими русскими морозами. Настало время вспомнить советы наших предков и современные рекомендации, чтобы встретить крещенские морозы подготовленными и здоровыми! - Одеваемся...

Каждый год жители многих регионов сталкиваются с сильными снегопадами, которые могут создать серьезные проблемы для передвижения и повседневной жизни. Важно понимать, какие меры предпринять, чтобы сохранить...

Зимой жители северных широт сталкиваются с дефицитом солнца, ярких цветов и хорошего настроения. Вот несколько простых советов, которые помогут поддержать иммунитет и хорошее самочувствие: - Питание Ешьте...

Холодным зимним вечером нет ничего лучше чашки ароматного согревающего чая. Делимся с вами подборкой простых , вкусных и полезных рецептов! - Облепиховый витаминный чай Ингредиенты: облепиха — 150 г; чёрный...

После длинных новогодних каникул выход на работу может показаться испытанием. Как облегчить этот переход и сохранить хорошее настроение? Чтоб избежать излишних стрессов, советуем прислушаться к психологам...

Переедание сладостями на новогодние праздники грозит целым рядом проблем со здоровьем. Вот лишь некоторые из возможных последствий чрезмерного употребления сладкого: - Повышение уровня сахара в крови, что...

Зима — сезон веселых праздников и… повышенного риска заболеть ОРВИ. Что делать, чтобы насладиться праздниками и не заразиться? ✅ Вакцинация — лучшая защита против гриппа. ✅ Чаще мойте руки и обрабатывайте...

Не спешите убирать новогоднюю елку из квартиры! Запах свежей ели создает праздничную атмосферу и оказывает положительное влияние на эмоциональное и физическое состояние человека.   - Фитонциды, содержащиеся...

Изменения погоды оказывают значительное влияние на артериальное давление. Низкое атмосферное давление вызывает нехватку кислорода, заставляя сердце работать интенсивнее, что повышает артериальное давление...

Зима — это не только снег и праздники, но и особое время для нашего организма. Низкие температуры, недостаток солнечного света и повышенная нагрузка на иммунитет требуют внимательного подхода к питанию. ⁣...

Держи ноги в тепле, а голову в холоде!" , так говорили всем нам еще в детстве. А верно ли это правило?   Ноги любят тепло: когда ступни замерзают, кровообращение ухудшается, появляется слабость и риск простудиться...