Версия для слабовидящих
Размер шрифта: A A A
Фон:
Картинки:

О важности физической активности

С 17 по 23 июня 2024 года в Российской Федерации проходит Неделя информирования о важности физической активности. Регулярная физическая активность – один из основных компонентов здорового образа жизни, играющий важнейшую роль в поддержании здоровья и благополучия, снижения риска развития серьезных заболеваний. Существует множество видов двигательной активности, и каждый человек может выбрать себе тот, который ему больше всего подходит: ходьба, плавание или аквааэробика, бег, йога, групповые тренировки и многое другое. Между физической активностью и здоровьем человека существует тесная связь. Недостаток физической активности – фактор риска развития многих хронических неинфекционных заболеваний. Чтобы повысить уровень физической активности надо просто выбрать тот вида активности, который вам больше нравится и приносит удовольствие и думать о занятиях как о пользе, как об инвестициях в свое здоровье и долголетие. Для начала надо ввести в свою жизнь привычку гулять каждый день. Не откладывайте на завтра! Единственное правильное время для физической активности - сейчас!

17.04.2024

Пензенский Центр крови стал лауреатом Всероссийского конкурса "СоУчастие"

3 июня в Государственном академическом Малом театре состоялась торжественная церемония награждения X Всероссийской премии за вклад в развитие донорства крови и костного мозга «СоУчастие». Премия «СоУчастие» прошла уже в десятый раз. Инициатором Конкурса выступили Координационный совет при Общественной Палате РФ по донорству крови и костного мозга и Национальный фонд развития здравоохранения при поддержке Фонда президентских грантов. В преддверии торжественного мероприятия по награждению победителей Конкурса в Общественной палате Российской Федерации состоялась деловая площадка по обсуждению лучших подходов к развитию донорства крови и костного мозга в России, в работе которой приняла участие главный врач Центра крови, главный внештатный трансфузиолог Министерства здравоохранения Пензенской области Татьяна Крылова. «Всего в 2024 году поступило 350 заявок из 65 регионов России. Пензенский областной клинический центр крови стал лауреатом Конкурса в трех номинациях: в номинации «Устойчивое донорство» с проектом «Территория ответственного донорства» , в номинации «Добровольцы в донорстве крови - «Путь донора от волонтера до наставника», в номинации «Корпоративное партнерство в поддержку донорства» -«Объединяя сердца – спасаем жизни» . Проекты пензенского Центра крови были высоко оценены уважаемым жюри. В этих проектах мы старались показать различные аспекты работы Службы крови Пензенской области», - отметила Татьяна Крылова
Пресс–конференция «Формула донорства России: лучшие практики и подходы развития донорства крови и костного мозга» , посвященная презентации и обсуждению результатов конкурса лучших практик в сфере донорства крови и костного мозга, который прошел в рамках премии «СоУчастие», состоявшееся 4 июня на площадке Пресс-центр ТАСС завершила мероприятия по подведению итогов Х Всероссийского Конкурса.

05.06.2024

Курить или не курить, каждый решает сам

Благодаря целенаправленной и масштабной антитабачной компании, курильщиков в мире становится меньше. Но все-таки остается огромное количество людей, имеющих эту смертельную привычку и не желающие с ней расставаться.
Разрушающее влияние курения на организм любого человека заключается в его способности вызывать: различные виды рака, инфаркт миокарда, инсульт, тромбоэмболию легких, атеросклероз, слепоту, глухоту, облитерирующий эндартериит, импотенцию и фригидность, бесплодие, эмфизему легких, пневмонию, хронический бронхит, разрушение зубной эмали, болезни ЖКТ, врожденные уродства, отставание в развитии, раннюю смертность.
Курение является одной из основных причин проблем со здоровьем крови. Опасности курения для доноров крови включают увеличение вязкости крови, нарушение кислородного обмена, увеличение количества атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, что может привести к серьезным заболеваниям сердца и головного мозга. Кроме того, курение может вызвать искажение результатов анализов крови у доноров, что может привести к ошибочным диагнозам и назначению неправильного лечения. Поэтому доноры крови должны вести здоровый образ жизни и воздерживаться от употребления табака.

31.05.2024

Продолжается плодотворное сотрудничество Центра крови и ПРО "Союз машиностроителей России"

Около 50 сотрудников Нижнеломовского электромеханического завода приняли участие в донорской акции «Донор - машиностроитель», состоявшейся 27 мая в рамках соглашения между Пензенским областным клиническим центром крови и Пензенским региональным отделением Союза машиностроителей России. Для удобства коллектива Дни донора проводятся непосредственно на территории предприятия, каждый желающий может сдать кровь, посетив мобильный пункт.
«Процедура забора крови занимает 7-10 минут. Доноры заполняют анкеты, сдают экспресс-анализ крови из пальца, беседуют с врачом. И, если не выявлено противопоказаний, отправляются на донацию. После процедуры можно отправляться на рабочее место», - отмечает заведующий отделом заготовки донорской крови и ее компонентов для выездной формы работы Вячеслав Эрюжев.
Донорство не только помогает спасать жизни тех, кто нуждается в переливании гемокомпонентов. Регулярная сдача крови помогает держать организм в тонусе, отказаться от вредных привычек, проходить регулярный мониторинг состояния здоровья.
Донорство крови – это одно из важных направлений корпоративной культуры предприятия. Количество участников донорских акций постоянно растет. Приятно, что благая инициатива вызывает такой живой отклик у сотрудников предприятия.
Во время акции было заготовлено более 20 литров цельной донорской крови. Она будет разделена на компоненты, тщательно обследована на наличие инфекций и направлена в лечебную сеть региона.

27.05.2024

Жители "Арбековской заставы" вновь стали донорами

Донорская акция «Подари жизнь – стань донором крови» состоялась во вторник, 21 мая, на территории ЖК «Арбековская застава».
Участниками мероприятия, которое стало уже традиционным, стали сотрудники компании «Территория жизни» и жители микрорайона. Для удобства доноров мобильный пункт был развернут рядом с офисом компании.


«Приятно отметить, что с каждым разом растет количество доноров не только среди сотрудников компании, но и среди жителей микрорайона «Арбековская застава», желающих присоединиться к донорскому движению, — отмечает главный врач  Пензенского областного клинического центра крови Татьяна Крылова. - Пользу от проведения таких акций трудно переоценить. Благодаря таким акциям банк гемокомпонентов постоянно пополняется.  А это значит, что пациенты, которым требуется переливание крови, не останутся без помощи».


Среди сотрудников компании ГК «Территория жизни» и жилом комплексе очень много доноров и, благодаря мобильному пункту, им не нужно никуда ехать для проведения донации.

В донорской сессии приняли участие 46 человек. Вся заготовленная кровь будет исследована, разделена  на компоненты и передана в лечебные учреждения региона.

photo 2024 05 21 11 10 56

Женское здоровье - залог здорового поколения

 

Женское здоровье — залог благополучия и счастья. Каждая женщина мечтает быть любимой, красивой и счастливой. Важным источником красоты и гармонии является женское здоровье: именно от него во многом зависит отличное самочувствие, неувядающее обаяние и много энергии, излучающей свет и тепло. Что же необходимо, чтобы сохранить женское здоровье на долгие годы? Репродуктивное здоровье является совокупностью физического, социального, умственного благополучия людей в области их сексуальных и психологических отношений на различных стадиях жизни.
На качестве репродуктивного здоровья негативно отражаются различные вредные привычки. Курение негативно влияет на процесс овуляции, на фолликулярный запас, может приводить к ранней менопаузе, нарушает процесс правильного оплодотворения при зачатии, увеличивает во много раз риск онкологических заболеваний. Злоупотребление алкоголем связано с пагубным влиянием на процесс репродукции. Следующим фактором, негативно виляющим на репродуктивное здоровье, являются инфекции, передаваемые половым путем, среди них гонорея и хламидиоз.
Есть еще один фактор – это уровень загрязнения окружающей среды. Это не открытие, и последнее время мы все чаще говорим о вредном влиянии пестицидов, химикатов на фертильность.
Посещать врача-гинеколога необходимо не реже одного раза в год. Подобные осмотры направлены на раннее выявление признаков заболеваний, в том числе и онкологических. Дело в том, что целый ряд заболеваний может развиваться бессимптомно. Женщина просто не будет знать об имеющихся проблемах. При этом они могут стать началом серьезных заболеваний. Регулярные осмотры и обследования, согласно статистике, позволяют выявлять до 10% заболеваний. Причем такие патологии хорошо поддаются лечению исключительно на ранних стадиях.
Донорство крови - это благородное дело, которое помогает спасти жизни людей. Однако для женщин решение стать донором крови не такое простое. Существует ряд особенностей женского организма, которые необходимо учитывать.
Во-первых, у женщин есть естественная потеря крови во время менструации. Это означает, что им приходится восстанавливать свой гемоглобин чаще, чем мужчинам. Поэтому перед сдачей крови женщинам рекомендуется проконсультироваться с врачом о состоянии своего здоровья и уровне гемоглобина.
В отличие от мужчин, которые могут сдавать кровь каждые 2 месяца, для женщин перерыв между донациями должен составлять не менее 3 месяцев.
Это связано с особенностями восстановления женского организма. Кроме того, во время беременности и грудного вскармливания сдача крови женщинам противопоказана.

 28.05.2024

Заболевания эндокринной системы

Эндокринные заболевания являются группой медицинских состояний, которые возникают в результате нарушения работы эндокринной системы. Эта система состоит из различных желез в организме, которые вырабатывают гормоны и отвечают за регуляцию многих важных функций.
Гормональная система организма играет важную роль в регуляции различных процессов в организме, таких как метаболизм, рост и развитие, репродуктивная функция и другие. Эндокринное расстройство чаще всего является результатом гормонального дисбаланса, состояния, характеризующегося тем, что железа вырабатывает слишком много или слишком мало гормона. Этот дисбаланс может быть вызван: генетическим заболеванием, инфекцией или травмой эндокринной железы, опухолями желез.
К наиболее распространенным типам эндокринных нарушений относятся:
Сахарный диабет - группа эндокринных заболеваний, связанных с нарушением усвоения глюкозы вследствие недостаточности гормона инсулина. Это хроническое состояние, при котором организм не может правильно использовать или производить достаточно инсулина, гормона, отвечающего за регулирование уровня глюкозы в крови. Сахарный диабет может иметь серьезные последствия для здоровья, если не контролировать уровень сахара в крови.
Болезнь Аддисона - первичная надпочечниковая недостаточность - медленное, прогрессирующее снижение функции коры надпочечников в результате развития аутоиммунного процесса (иммунная система воспринимает кору надпочечников как чужеродную и разрушает ее) или другого заболевания (туберкулез и другие инфекции, опухоли, кровотечения).
Болезнь (синдром) Кушинга - пиперфункция коры надпочечников, связанная с гиперсекрецией АКТГ (адренокортикотропного гормона).
Гипотиреоз и гипертиреоз - состояния, связанные с нарушениями работы щитовидной железы. При гипотиреозе щитовидная железа не производит достаточно гормонов, что может привести к медленному обмену веществ, утомляемости и проблемам с памятью. Гипертиреоз, напротив, характеризуется избытком гормонов щитовидной железы, что может вызывать нервозность, повышенное сердцебиение и потерю веса.
Болезнь Грейвса - аутоиммунное заболевание, обусловленное избыточной выработкой гормонов щитовидной железы.
Тиреоидит Хашимото - неинфекционное, аутоиммунное воспаление в щитовидной железе, приводящее к нарушению функции и часто гипотиреозу.
Гиперкальциемия, гипопаратиреоз - нарушение функции паращитовидных желез.
Нарушения полового развития - тип заболеваний, который возникает в результате нарушения работы эндокринной системы, отвечающей за развитие и функцию половых органов. Примерами нарушений полового развития могут быть задержка или ускорение полового созревания, аномалии половых органов или нарушения гормонального баланса.
Заболевания эндокринной системы могут никак не проявлять себя в течение долгого времени.
Следует обращать повышенное внимания на такие симптомы, как постоянная жажда, повышенная утомляемость, учащенное мочеиспускание (особенно ночью), ухудшение зрения, сухость кожи и слизистых. Высыпания на коже, гирсутизм - рост волос на лице и теле в нетипичных местах: над верхней губой, на груди, животе, подбородке и внутренней части бедер, прыщи, пигментные пятна, растяжки могут говорить о нарушении функции надпочечников. Резкий набор или потеря веса может быть вызваны нарушением выработки гормонов в щитовидной железе. Постоянное ощущение холода, даже в жару; дрожь пальцев рук; скачки артериального давления без видимых причин; ночные мочеиспускания; постоянная плаксивость; сильная потливость, особенно по ночам, нарушения аппетита - все это может указывать на наличие эндокринных нарушений со стороны надпочечников или щитовидной железы.
Любые нарушения нормального цикла месячных, например, если они составляют более 35 дней или менее 21 дня, обильные или скудные выделения, сильная болезненность. Выраженный предменструальный синдром: боли в животе, набухание и болезненность молочных желез, головные боли - все это не норма. Беременность не наступает в течение года - может быть признаком изменения активности яичников.
Помимо этих общих рекомендаций, индивидуальные факторы могут также играть роль в профилактике. Важно проконсультироваться с врачом для получения персонализированных рекомендаций и следовать здоровому образу жизни, чтобы снизить риск эндокринных заболеваний и поддержать оптимальное функционирование эндокринной системы.
Важно отметить, что эндокринные заболевания могут иметь серьезные последствия для здоровья, если не обнаружены и не лечатся своевременно.
В свете возрастающей частоты эндокринных заболеваний важно обратить внимание на их профилактику и своевременное обращение за медицинской помощью. Регулярные медицинские проверки, здоровый образ жизни и соблюдение рекомендаций врачей могут помочь предотвратить развитие эндокринных заболеваний и способствовать поддержанию общего здоровья.

20.05.2024

 

В Центре крови поздравили медицинских сестер

Медицинская сестра играет важную роль в обеспечении качественной заготовки крови и ее компонентов. Она координирует процесс заготовки, проводит необходимые манипуляции, наблюдает за состоянием пациента во время процедуры. Во многом от работы среднего медицинского персонала зависит то придет ли донор на повторную донацию или первое посещение Центра крови так и останется для него последним. Слаженная и умелая работа медицинских сестер пензенской Службы крови неоднократно положительно оценивалась нашими донорами в комментариях и отзывах о работе Центра крови. Сегодня, 15 мая в стенах медицинского учреждения прошла конференция «Роль среднего медицинского персонала в обеспечении инфекционной безопасности на всех этапах заготовки крови и ее компонентов». Перед началом конференции сотрудников среднего медицинского звена с прошедшим Днем медицинской сестры поздравила главный врач Центра крови Татьяна Крылова. Она отметила важную роль медсестер в процессе заготовки безопасных гемокомпонентов и пожелала всем сотрудникам дальнейших успехов в работе и огромного счастья. Медицинским сотрудникам, показавшим наибольшие успехи в текущем году, были вручены Почетная грамота и Благодарность Министерства здравоохранения Пензенской области, а так же Почетные грамоты Пензенского областного клинического центра крови.

photo 2024 05 15 13 44 13 2

Служба крови Пензенской области присоединилась к Всероссийской акции «Георгиевская ленточка»

9 мая вся страна отметит 79-ю годовщину Великой Победы над фашизмом. В преддверии праздника в Пензенском областном клиническом центре крови прошла акция «Георгиевская ленточка». Оранжево-черная лента стала одним из главных символов 9 Мая, символом героизма, воинской доблести и славы защитников России.

«Акция «Георгиевская ленточка» — это эстафета от прошлых поколений к нынешним. Каждая чёрно-оранжевая полоска на ленте – тысячи жизней, отданных ради будущего нашей страны, в которой мы сегодня живём. В эти дни мы отдаем дань глубокого уважения и благодарности каждому, кто воевал на передовой и в тылу, - отметила  главный  врач Пензенского областного клинического центра крови Татьяна Крылова. – И мы с гордостью и благодарностью должны носить георгиевскую ленту, символ памяти и воинского подвига во время Великой Отечественной войны».

Каждый, кто пришел в Центр крови в эти предпраздничные дни,  получил георгиевскую ленточку и узнал, как правильно ее носить.

Кодекс ношения георгиевской ленты, разработанный всероссийским общественным движением «Волонтеры Победы», регламентирует, куда ее следует крепить. В нем указано: носить георгиевскую ленту следует на груди рядом с сердцем, на плече или на воротнике. Она должна быть подколота булавкой или привязана ниткой, трепаться на ветру ленте не следует. Закреплять ее на теле ниже уровня локтя, на сумках, ремнях, часах, привязывать ее на одежду, ошейники животных или к дверцам, антеннам, дворникам автомобилей не рекомендуется.

Одними  из участников акции стали  Ольга и Ильдар Девликамовы. Ольга, медик  по профессии, знает, как важна помощь доноров. Ее супруг Ильдар – военный, не понаслышке  знаком с ситуациями, когда донорская кровь помогает спасти жизнь!

«Участие в донорском движении стало нашей доброй семейной традицией.  Мы  регулярно приезжаем  в Центр крови, чтобы поделиться частичкой себя с теми, чья жизнь зависит от донорской крови,  - поделилась Ольга. - Сегодняшняя акция – возможность не только поделиться своей кровью с теми, кому она жизненно необходима, но и отдать дань глубокого уважения нашим воинам, тем, кто пал, защищая наши рубежи, и тем, кто в наши дни находится на передовой, ради нашего мирного будущего».

За 3 дня в акции приняли участие более 250 человек.

photo 51 2024 05 07 14 45 31

ВИЧ является показанием к абсолютному отводу от донации

Вирус иммунодефицита человека принадлежит семейству ретровирусов. Впервые информация о болезни появилась в 1970-х годах. Сам вирус был выделен в 1983 году. ВИЧ-инфекция — распространенное вирусное заболевание, вызываемое вирусом иммунодефицита человека. Согласно данным статистики ВОЗ, около 8 500–10 000 человек заражаются ВИЧ-инфекцией ежедневно. В естественных условиях ВИЧ в высушенном состоянии сохраняет активность на протяжении нескольких часов, в биологических жидкостях — несколько дней, в замороженной сыворотке крови — несколько лет. При нагревании до 70–80 градусов вирус гибнет через 10 минут, при обработке 70% раствором этилового спирта инактивируется через одну минуту. Также чувствителен к 0,5% раствору гипохлорита натрия, 6% раствору перекиси водорода, 5% раствору лизола, эфира или ацетона. В настоящее время на долю гемотрансфузионного пути заражения ВИЧ приходится наибольшее количество случаев заражения ВИЧ. Гемотрансфузионный путь (при переливании крови и ее компонентов, а также среди наркоманов при использовании нестерильных шприцев или игл). Так же распространенный путь инфицирования ВИЧ – половой. При сопутствующих заболеваниях, передающихся половым путем, риск передачи ВИЧ увеличивается. Половые инфекции часто протекают с нарушением целостности слизистой половых органов (язв, пузырьков, эрозий, трещин), что является дополнительным фактором риска передачи вируса. ВИЧ-инфекция может передаваться при всех видах сексуальных контактов. Особенно высок риск передачи при анальном сексе, т.к. существует риск травмирования слизистой прямой кишки и прямого контакта с кровью. Возможен трансплацентарный путь завражения этим опасным недугом (от матери ребенку при беременности, при лактации). Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) является внутриклеточным паразитом. Он отдаёт предпочтение иммунным клеткам. Разрушение этих клеток ведёт к иммунодефициту. Инфекция распространяется очень быстро и вызывает острую нехватку иммунитета, который, в свою очередь, провоцирует злокачественные новообразования, другие инфекции и вторичные заболевания. Иммунная система ослабевает до такой степени, что становится неспособной противостоять болезням и инфекциям, атакующим организм. Вследствие ухудшения состояния здоровья человека, ему ставят диагноз СПИД. СПИД является конечной стадией ВИЧ-инфекции. Продолжительность течения ВИЧ-инфекции колеблется от нескольких месяцев до 15–20 лет.

06.05.2024

 

rekrut centr

 

gs2024 29

 

Prover180х150

 

takzdorovo.ru

 

russia vdnh

 

 

   

ВНИМАНИЕ!
ГРИПП
КОРОНАВИРУС

 

 maks m

 

kapital

 

 logo zr

 

zoj

 

Профилактика ВИЧ/СПИДа в России

 

banner insult

 

gibdd promo

 

trudvsem

 

dd200x200

 

 prof pnz

 

03e12a476a561fdff0b11df1391e8a6b

 

moshennik

 

psychologistonline