Новости

Закаливание — это комплекс профилактических мер, направленный на повышение сопротивляемости организма неблагоприятным условиям внешней среды. Регулярное закаливание помогает поддерживать оптимальную температуру...

Энергетики стали популярными средствами борьбы с усталостью и желанием сохранять высокую продуктивность. Однако за приятным вкусом и ощущением бодрости кроются серьезные угрозы вашему здоровью. Высокое...

Многие считают, что вейпы менее вредны, чем традиционные сигареты, однако исследования доказывают обратное. Электронные сигареты наносят значительный ущерб вашему здоровью, особенно если вы являетесь донором...

Хотите порадовать близких полезными и вкусными подарками к Новому году? Обратите внимание на идеи, которые принесут пользу и удовольствие одновременно: -Фрукты и ягоды. Красивый фруктовый букет станет отличным...

Формирование полезных привычек с раннего возраста играет ключевую роль в развитии личности и сохранения здоровья взрослого человека. Детские годы — идеальное время для закладки фундамента здоровой и активной...

Хотя курение само по себе не является абсолютным противопоказанием к донорству, но оно существенно повышает риски как для донора, так и для реципиента. Ответственное отношение к своему здоровью и соблюдение...

В Пензенском областном клиническом центре крови прошла церемония, посвященная вручению нагрудного знака «Почетный донор России». Мероприятие объединило достойнейших представителей нашего региона, внесших весомый...

Регулярная физическая активность играет ключевую роль в поддержании здоровья и профилактике многих заболеваний. Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым людям уделять физической активности...

Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) фиксируют быстрое распространение вируса гриппа A(H3N2), известного как «гонконгский» грипп. Такое название это заболевание получило из-за того, что первые...

Новогодние каникулы — долгожданное время отдыха и веселья. Но почему бы не сделать этот период еще и полезным для своего здоровья? Составив простой ЗОЖ-план, вы сможете насладиться праздниками, сохранив...

Ежегодная акция «С Новым годом, Служба крови!» прошла в Пензенском центре крови. В преддверии новогодних праздников Пензенский центр крови распахнул свои двери для доноров, готовых совершить маленькое чудо...

Скоро праздники, и многие ждут корпоративных вечеринок. Но если вы хотите сдать кровь в ближайшие дни, помните важное правило: алкоголь и донорство несовместимы! ⁣ Почему стоит отказаться от спиртного? -...

Новый год — повод порадовать себя вкусными блюдами, сохранив здоровье и фигуру. Эксперты по питанию и диетологи советуют: Менее жирные блюда: замена традиционного майонеза на натуральный йогурт или легкий...

Многие мечтают встретить новогодние праздники в отличной форме, однако повседневная занятость часто мешает следить за собой должным образом. Мы подготовили для советы, которые помогут сохранить тело подтянутым...

11 декабря отмечается Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой. Этот день проводится ежегодно с 1998 года по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в сотрудничестве с международными организациями,...

Пензенский областной клинический центр крови стал победителем Конкурса профессионального мастерства, проводимого ФМБА России. Итоги конкурса были объявлены на XVII Всероссийском форуме Службы крови, который...

1 декабря — Всемирный день борьбы со СПИДом. Часто вокруг этих слов много страха и мифов. Давайте разберёмся, как всё обстоит на самом деле. Что нужно знать: ВИЧ — это не приговор. При своевременной диагностике...

Питание играет важную роль в сохранении здоровья. При неправильном питании у человека может развиться целый ряд различных заболеваний. Рацион должен отвечать потребностям организма в энергии и питательных...

Курильщики сигар подвержены риску смерти от тех же заболеваний, которые поражают курящих людей. Кроме того, даже если вы изо всех сил стараетесь немедленно выпустить дым, ваш рот все равно впитывает содержащиеся...

Двигательная активность оказывает положительное влияние на работу сердца, мозга и всего организма. Регулярные физические упражнения играют важную роль в профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний,...